HYPNOSE

L’approche Ericksonienne est très respectueuse de la personne et s'appuie sur ses ressources propres. Il s'agit de les découvrir et de les mobiliser de la façon la plus écologique qui soit dans chaque circonstance.

Durant une séance de 1heure à 1heure et demie, le praticien est un guide et vous êtes totalement acteur de votre changement.

Vous resterez conscient lors de votre travail et le praticien ne fera rien qui aille à l’encontre de votre volonté, de vos valeurs.

C'est une technique orientée vers les solutions, qui se consacrent aux moyens de résoudre au mieux et au plus vite le problème existant, en ce sens elle privilégie le « comment » au « pourquoi ».

Pour dépasser certains comportements et en créer de nouveaux

Les habitudes et les expériences de vie ont tendance à ancrer des comportements, qui à un moment donné peuvent devenir gênants. En tenant compte des représentations internes, des émotions associées et de l’intention positive – consciente ou inconsciente derrière ceux-ci, l’hypnose permet de les ajuster et de les modeler d’une manière adaptée à qui vous êtes, aujourd’hui.

• Se libérer des addictions
• Arrêter de fumer
• Equilibre alimentaire en vue d'une perte de poids
• Dépasser les TOC et autres comportements compulsifs
• Trouver un équilibre relationnel

Pour transformer les ressentis gênants et apprivoiser vos émotions

Certaines émotions peuvent sembler difficiles à contrôler ; à un niveau inconscient, elles ont pourtant toujours une raison d’être, en lien avec une sensibilité, touchant à ce qu’il y a de plus beau, de plus vivant en vous. En tenant compte de l’histoire que le ressenti raconte, il est possible d’activer les mécanismes internes de transformation vers un mieux-être et plus de maîtrise émotionnelle.

• Dépasser les peurs, phobies, angoisses
• Aller vers plus de lâcher-prise
• Gagner en confiance et en estime de soi
• Vivre au mieux le deuil et les événements douloureux
• Retrouver le sommeil

Pour développer vos capacités et atteindre des états optimaux

Les fonctionnements du cerveau sont complexes et les situations nécessitant performance et dépassement de soi sont vécues à travers des modèles de fonctionnement qui se sont créés au cours de votre évolution. Ces schémas, associant un état d’esprit, un climat intérieur et des stratégies conscientes ou non, peuvent être optimisés vers une plus grande efficacité dans ce que vous avez à réaliser.

• Favoriser la créativité
• Optimiser les apprentissages
• Dépasser ses limites

Pour aller vers la réalisation de vos objectifs de vie

Il y a parfois un sentiment de décalage entre votre manière d’être et vos aspirations les plus profondes. Pourtant, d’une certaine façon, tout dans ce que vous faites est une tentative d’aller dans cette direction. En allant chercher en vous les bonnes ressources, et en activant les bons leviers émotionnels, l’hypnose vous permet une plus grande harmonie, et de vivre en accord avec vous-même

• Recherche intérieure
• Equilibre de vie
• Développement personnel

Déroulement d'une séance

Le premier rendez-vous (durée moyenne de 1h30) : Au cours de ce premier contact et avant de procéder à l'hypnose, nous échangerons sur vous et sur le sujet qui motive votre démarche. Il s'agira de bien comprendre et analyser votre problème, formuler concrètement votre objectif. Un entretien est tout d’abord nécessaire pour nous connaître et définir ensemble l’objectif à atteindre dans le respect de votre personnalité, de vos valeurs et de vos croyances.

Cet entretien vous permettra aussi de comprendre comment l’Hypnose fonctionne, d’être rassuré quant au déroulement des séances et de poser toutes les questions que vous désirez.

Cette étape est essentielle pour vous apporter un accompagnement personnalisé de qualité et pour établir un climat de confiance dans lequel doit s'inscrire toute démarche.

La séance d’hypnose : C’est la seconde partie de la séance. Vous êtes guidés vers l’état proprement dit d’hypnose de manière douce et agréable. Une fois que votre conscience est suffisamment modifiée, la séance hypnotique peut alors commencer… Cet état "modifié de conscience" est naturel, agréable et familier.

Après l’hypnose : Il vous faudra généralement de une à cinq minutes afin de revenir pleinement à votre état de conscience « normal ». Vous vous sentirez légèrement désorienté, pleinement relaxé et détendu.

Un feedback sur l’ensemble de la séance peut s’avérer utile.

La ou les séances suivantes (durée moyenne de 1h) : En début de séance, il sera toujours fait un point sur ce que vous avez observé depuis la dernière séance pour prise en compte dans votre suivi (changements émotionnels ou comportementaux, remarques éventuelles de votre entourage, perception des choses...).

Avec une solide motivation et la confiance entre nous, je vous accompagnerai sur le chemin du bien-être

Important

L’hypnose peut compléter un traitement médical mais ne s'y substitue en aucun cas.

Certifiée par l’Académie de Recherches et Connaissances en Hypnose Ericksonienne